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你比你想象的积极5倍,发现真实的自己!OH卡牌心理工作坊丨国企案例

中盟EAP 2023-08-07 10:43


今年6月是第21个全国“安全生产月”。应某大型国企给一线员工的安全生产工作提供心理支持的需求,我们为企业开展了“自我探索之旅——OH卡团体辅导”系列主题的线下心理工作坊活动。



OH心理工作坊已陆续开展2大主题活动,分别为:


1、遇见更好的自己——OH卡团体辅导


2、奇幻之旅——发现未知的自己


精彩回顾



在“遇见更好的自己——OH卡团体辅导”活动开始,老师先向学员介绍了OH卡牌的来源以及它是如何通过心理投射来探究人的潜意识,从而帮助学员更好地了解自我状态。


探索未知自我


学员们各自选择了一张OH卡牌,并根据卡片中所画的内容来介绍自己。


很多参训学员反馈,通过这个新颖的自我介绍方式,发现了一些自己之前未意识到的自我特征,同时新入职的员工也在这个过程中很快地与大家熟悉起来



“说说我的故事”和“打造我们的剧本”


老师带领大家通过抽选的OH卡牌来讲述与自己相关的故事,通过接龙共同设计完成一个剧本。


大家在互动中彼此熟悉,在精彩的故事、欢乐的气氛中探索不一样的自己


探索积极的自己


学员们根据“OH心理游戏”在轻松有趣的活动中探究自己缓解压力的方式,解决当前面临的问题,不断地接近自己理想的状态。


什么是OH卡牌?



OH卡牌又称潜意识图像卡,是一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH!My God!”的呼声而得名。


OH卡能做什么?


我们可以将自己的需求、情绪、感受、关系和经历等,用【OH卡】这一非语言而又直观的方式呈现出来,让我们可以倾听内在的声音,快速探索内在。


基础卡由88张图卡和88张字卡组成,在专业读卡师的引领下能够快速读懂自己,或建立和其他人的连接

哪些人需要OH卡的心理帮助?


想要了解自我、探索内心者;希望促进人际关系者;渴望两性和谐、幸福家庭者;开发潜能、实现目标者;心理工作者;教育工作者;企业管理者;兴趣爱好者;对生活、工作、婚姻、子女教育、人际沟通等存在问题和困惑者。




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