房树人“见”心心理管理能力提升

房树人绘画心理分析

是一种投射技术

可应用于我们的

自我觉察，心理评估，职场管理

家庭亲子关系等方面。

活动内容

应某大型国企需求，为加强职工“心理管理能力”，压力管理，更好的认识自己，实现自我赋能，我们为企业职工举办了此次——房树人“见”心，心理管理能力提升活动。

此次活动的老师为中盟心理EAP特邀讲师、高级绘画心理分析师宋老师。

课前，学员们先通过“心理微测评”了解自己的焦虑和压力指数，认识自己是自我管理的前提。

课程总分为“房树人心理绘画”的认识、体验、解读、进阶4部分内容。

体验环节，学员们用铅笔在纸上完成了“房树人”绘画。

规则为，在规定时间内自由创作一幅绘画，需包含：房子、树和人。

房子：代表家庭，可以投射内心的安全感，表达对家庭的感受，反映沟通模式。

树：能够反映自我的成长，可以象征感情，投射人们对环境的体验，代表个人形象和人际网络。

人：能够投射受测者的自我形象和人格完整性，反映个人的信息和价值观。

在活动中，参与职工从探索自己到了解他人，觉察自身和他人的人格模式，从而进一步学会与自己更好地相处，与他人更好地沟通。

促进自我心灵成长，在应对外界的压力或恐惧等不良情绪时，懂得从内心世界中汲取力量，勇于面对。