疫情新十条下，如何应对心理变化？绘画心理沙龙|EAP国企案例
中盟EAP 2022-12-27 13:26
《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国62.36%的人经常感到抑郁，情绪压力、亲子关系、职业发展致郁率最高。
为帮员工适应疫情后的心理变化，缓解压力、疏导情绪，提升心理素质和心理适应能力，我们应某大型国企需求，举办了“绘画解压心理沙龙”。
-活动主题-
应对疫情新时期的心理变化，通过绘画心理工作坊的形式，帮员工感知情绪——认识变化——拥抱压力——调整认知。
-老师介绍-
-课程结构-
线下讲座+心理绘画体验（讲授20%，互动20%，体验60%）。
内容亮点
一、感知情绪，认识变化
通过“情绪五线谱”认识情绪和情绪的变化。
二、拥抱压力，调整认知
通过“爬山图”学会应对压力
实战演练——跳出思维陷阱5步走.
三、性格解读
用西游记读懂MBTI
四、团队绘画体验
-课后反馈-
学员满意度达到100%，留言：
“通过课程的聆听，学员的分享，我感觉绘画分析能看透心里的很多波动，并更好的去审视自己，朝更高的方向迈进。”
“通过绘画，让我又一次近距离地看到了当下的自己和未来的自己。期待遇见更好的自己！”
