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夏季EAP心理解压赋能活动,帮员工清凉身心,蓄力前行!|金融企业案例

中盟EAP 2023-07-17 15:13

EAP心理夏季

舒压赋能活动


炎炎夏日,为给员工身心降温舒压,我们应某大型金融机构需求,开展了“舒压赋能 筑梦同行”情绪舒压线下体验活动。



本次体验活动主题围绕夏日消暑、寻找压力源并提出解决方案展开。通过参与人员互动、问题研讨、共创思考等环节,旨在协助参与者们提高自我认知能力、共同找到真实的压力源并寻求解决方案。


第一部分

缘聚你我,放松身心



第一部分通过缘聚你我、找相似、分享朋友圈照片等环节促进参与者互动,以放松疲惫、拉进彼此距离。


通过让参与者们放松身心,享受音乐与自然的融合,缓解工作带来的压力和疲劳。



第二部分

探索压力之源



参与者们纷纷将自己最近的压力问题写下来,在共同探索压力源、共创思考的过程中,大家发现了隐藏在问题背后的更深层次的原因,同时各小组也提出了解决问题的不同方案。



在最后的环节中,通过培训师教授情绪管理的技巧,参与者们能够更好地应对压力,调整自己的思维方式和行为习惯,进而达到积极的结果。


总结回顾

认知升级,舒压蓄能



本次体验活动学员对整体设计满意度为100%,其中98%的员工认为掌握较好,收获了很多知识,只等实际应用的机会。


通过这次体验活动,参与者们不仅放松了身心,与同事之间的关系更加紧密。


在互动交流中,大家不仅总结了各自存在的压力源,还共同思考并找出了解决方案, 提高了大家的自我认知的能力,以更积极的心态面对工作和生活的挑战。








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